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乳癌嚴重威脅國人健康,每年新增1萬多名乳癌患者,儘管乳癌篩檢推廣多年,但每年平均只有77萬名婦女接受檢查,僅佔篩檢婦女人數四成。國健署提醒,女性45歲後應定期乳房X光攝影檢查,有異狀者務必積極就醫,切勿諱疾忌醫。

「預防勝於治療」,國健署癌症防治組組長吳建遠表示,乳癌危險因子可分為先天及後天型,前者包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎,及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。

後天則是不健康的生活型態,包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動。美國癌症研究所研究發現,高達38%乳癌是可以預防的,從年輕時就應遠離菸、酒,注意飲食均?,養成規律的運動習慣,適時舒緩身心壓力。

吳建遠說:「乳房X光攝影是乳癌篩檢的最佳工具」,能夠有效早期發現癌症,目前政府補助45至69歲婦女每兩年1次免費乳房X光攝影檢查,而有二親等以內血親罹患乳癌者,則40歲即可接受補助。

但可惜的是,仍有近六成符合篩檢資格的女性並未篩檢,原因為自覺健康,不需檢查,以及因為太忙、沒有時間,為此錯失早期發現的良機,影響個人健康。

吳建遠說:「每兩年1次忍受幾秒的輕微不適感,健康就是您的」,早期乳癌的5年存活率超過九成,婦女朋友應定期接受乳房X光攝影,及早發現、早期治療。

值得注意的是,接受乳房X光攝影時,避開月經來前一周,此時乳房腫脹,擠壓乳房,可能比較疼痛。當天不要穿連身衣裙,不要在乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等,容易影響判讀結果。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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因為有孤雌生殖的特性,讓竹節蟲的族群樣貌堪稱「女人國」,牠們以擅於偽裝聞名、六肢有再生能力,遇到緊張狀況時還會噴出乳白色的液體來驅敵,連在台北市立動物園昆蟲館負責照料牠們保育員,也時常遭受到「噴射攻擊」。

津田氏大頭竹節蟲是台灣特有種動物,只分布在蘭嶼、綠島和恆春半島,終身棲息在林投樹上,以林投葉為食。牠們身體的顏色與林投葉很像,體型比一般竹節蟲粗壯,除了清晨跟傍晚兩次進食時間外,大多躲在林投的葉鞘中、動也不動,所以很不容易被發現蹤跡,即使眼尖的民眾注意到,也難免認為白天幾乎不移動的竹節蟲是假的。

除了偽裝,津田氏大頭竹節蟲還有一套用來嚇退天敵的防身術,當牠受到驚擾時會以很快的速度逃跑,或從前胸背板的兩側噴出乳白色的液體,最酷的是還能調整噴射的角度。動物園內的保育員每次更換新鮮植栽時,總是會遭到「噴射攻擊」,而且不論從哪個角度都不容易避開被噴灑的命運,保育員形容這種防禦性物質獼猴桃鹼(actinidine)的味道竟有點像「蘆筍汁」。

津田氏大頭竹節蟲的族群樣貌,是好康有名的女人國,族群裡很少出現雄蟲,孤雌生殖的特性使未受精的卵亦可孵化。台北動物園在照養津田氏大頭竹節蟲的過程中,雖然也曾經養出過3隻雄蟲,但目前仍不清楚雄蟲發生的原因,或牠們在族群遺傳結構上擔任的角色。

津田氏大頭竹節蟲屬於不完全變態的昆蟲,從若蟲長到成蟲要經過好幾次蛻皮,翅膀短不會飛,因此族群分布相當侷限,只有在恆春半島、蘭嶼和綠島的林投上才有機會找到牠。民眾若想一睹他的風采,也能到北市動物園的昆蟲館的臺灣昆蟲區,認識體型粗壯、身懷絕技的津田氏大頭竹節蟲。

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